Que tal um espaço diário na agenda para esvaziar a mente?
Uma breve pausa para se esquecer dos problemas e focar nas soluções.
Uma paradinha na agenda apertada para sentir a sua essência.
Se estiver em uma casa de campo, pise na grama, contemple as árvores. Sente-se em uma posição confortável e simplesmente se entregue. Sinta a energia e o frescor da natureza.
Em casa, contemple as flores. Permita-se sentir o momento presente. Observar a beleza Divina da natureza em uma planta. Sinta. Apenas sinta a paz do momento.
Em um local sem planta, renda-se ao relaxamento do escalda-pés. Relaxe. Sinta a energia subindo pelos pés e deixe fluir a tranquilidade em sua vida.
